国开(福建开放大学)26春《情绪管理》形考任务1【标准】 形考任务1 试卷总分:100 得分:100 1.坏情绪的表达并不一定要大喊大叫或者拳打脚踢,就像悲伤的表达不一定非得哭泣,恐惧的表达不一定非得躲藏或者逃离一样。 2.感受是有好坏之分的。 3.情绪的存在没有价值,因为从逻辑上无法讲得通。 4.如果你不能清楚地了解和表达自己的感受,那么你自己和他人都很难厘清你的感受,包括生活中其他事件之间的关系。 5.每当经历坏情绪触发事件时,你体内的交感神经系统就会开始启动,刺激身体做出战斗或逃跑的本能生存反应。 6.肌肉绷…